Grenzen ziehen, Nein sagen

Vielen Menschn mangelt es an einer klaren Grenze zwischen Du und Ich. Alte Glaubenssätze,  Helfersyndrom und mangelndes Selbstvertrauen bewirken oft, noch mehr Verantwortung und Aufgaben anzunehmen. Der eigene Freiraum löst sich in Luft auf.

Hierfür gibt es eine Übung: 
- eine Person vorstellen, gegenüber dieser man sich abgrenzen möchte
- im Stehen die Arme von der Brust ausgehend nach vorne strecken und die Arme nun seitlich nach rechts und links im Halbkreis bewegen und sagen:  Bis hier hin und nicht weiter!
- dabei mit den Fingern eine unsichtbare Linie=Grenze ziehen

Auch gegenüber Emotionen und Leiden anderer Menschen sollte man sich abgrenzen. Jeder trägt für sich selbst und hat seine Beschwerden, aufgrund des eigenen Fühlens, Denkens und Handelns. Somit ist jeder selbst für sich verantwortlich. Keiner trägt für den anderen!

Für Menschen, denen es schwer fällt, sich von Mitmenschen abzugrenzen, kann  Mimosenöl  unterstützend wirken. Das Öl wirkt wie ein energetisches Schutzschild. 
Wer sich für das Mimosenöl interessiert, kann gerne eine Quelle bei uns erfragen.